| НА ГЛАВНУЮ |
| САУНА |
| СОЛЯРИЙ |
| МАССАЖ |
| ФИТНЕС |
| ЦЕНЫ |
| КООРДИНАТЫ |
Расписание занятий по аэробике:
С 10-00 до 20-00
без выходных
.
| ФИТНЕС В КИЕВЕ - АЭРОБИКА - ТАНЕЦ ЖИВОТА |
Аэробика – это движение под музыку, стимулирующее работу сердечно – сосудистой и дыхательной систем, а при желании меняющее фигуру.
Аэробика привлекает своей доступностью, эмоциональностью и возможностью изменить содержание уроков в зависимости от цели, задач, возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Небольшой и очень комфортный фитнес зал рассчитан практически на индивидуальные занятия.
Наши тренеры всегда готовы прийти к Вам на помощь, как в групповых занятиях, так и в индивидуальных.
ЙОГА
· Хатха йога (освоение определёных положений тела, являющимися ключами к сосояниям (асаны) и основа дыхательных практик йогов). А также комплексы из упражнений, воздействующие на разные отделы нашего тела и организма вцелом.. · Суставная гимнастика и другие специализированные гимнастики для различных систем организма · Комплекс упражнений для посадки в лотос · Комплекс упражнений для развития гибкости позвоночника (Реабилитация позвоночника) · Гигиена, очистительные методики для всего организма, терапии · Хатха йога (освоение определёных положений тела, являющимися ключами к сосояниям (асаны) и основа дыхательных практик йогов). А также комплексы из упражнений, воздействующие на разные отделы нашего тела и организма вцелом.. · Филдви - Снятие блоков и зажимов как физических, так и психологических · Созерцание, концентрация, медитация на расширение сознания и т.д. · Йогические практики расслабления · Работа с Природными Законами · Психологические аспекты йоги и наука о себе · Питание. Системы рационального питания · Приведение себя в порядок · Работа с мандалами и мудрами · И многое другое …
| Фото по рубрике |
||
|
|
|
